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合作求共赢，为龙岩高质量发展注入新动能。用好开放这个重要法宝，“沿海能做到的，龙岩也要做到”。龙岩抓住一系列有力政策支持机遇，拥山向海、求新求变。牵手粤港澳大湾区打造对口合作样板，联袂厦门特区开启山海协作示范，推动老区与湾区、老区与特区、闽西与世界双向奔赴、合作共赢，实现人享其行、物畅其流。在积极服务和融入新发展格局中迎来更大发展空间。

第一步，把双手交叉放在脑后，脑袋往后用力，手往前推，这个时候后脑勺跟手掌之间就形成一个挤压的力量，坚持10秒，做这个动作时感到背后肌肉在收缩。第二组动作，双手托住下巴，脑袋往下用力，做低头的动作，手向上拖，让手掌跟下巴壳紧紧挤压在一起，对抗10秒，可以锻炼颈部肌肉。

赫章县金银山街道是全国70个万人以上大型易地扶贫搬迁安置点之一，为巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，中央统战部充分发挥统一战线优势，倾力打造统一战线多党合作帮扶示范点，统筹协调民革、民盟、民建、民进、农工党、致公党、九三学社、台盟等民主党派以及广州番禺区东西协作、高校联盟等各方资源，积极探索“地域+领域”组团式帮扶模式，在金银山易地搬迁社区聚力打造“同心家园”，配套建设光彩车间、光彩幼儿园、光彩生活空间(老年活动中心)、少儿活动中心、思源文化长廊等设施，创建“数字社区”，持续赋能易地搬迁后续扶持工作，不断增强搬迁群众的获得感和幸福感。(完)

保障粮食和重要农产品稳定安全供给始终是建设农业强国的头等大事。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视国家粮食安全，始终把解决好十几亿人口的吃饭问题，作为治国理政的头等大事。夏粮再获丰收，为稳定全年粮食生产奠定了扎实基础，为巩固和增强经济回升向好态势、持续推动高质量发展提供了坚实支撑。